Duración: 3hs apox. con una parte vivencial y otra teórica

Objetivo: Transformar la manera en que nos cuidamos para poder cuidar a otros. Establecer perfil del rol. Limites saludables como aliados de nuestra salud en el trabajo y convivencia.

¿Por qué hacerlo lo incluimos? Cuando los cuidadores se sienten bien, pueden brindar cuidados mas efectivos. No todo depende del tratamiento sino también de la presencia de quienes lo imparten.

¿Qué vas a aprender? Consciencia de limites personales. técnicas de relajación, manejo del estrés para cuidar bienestar emocional. Creatividad en la resolución de problemas.

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